forma w

[...] dni z większą podażą węgli zaprzepaszcza dwa tygodni pilnowania się i tak w kółko. Jak jest już dobrze wówczas znowu, niestety krok w tył. Od października jeszcze gorsza informacja - jeszcze więcej delegacji i tu muszę się zastanowić aby micha była ciągle na wysokim poziomie. Może zacznę przygotowywać se posiłki w hotelu? Russel - Witam, jak [...]

[...] dlatego też zastrzeżona nazwa tej rewolucyjnej formy kreatyny brzmi: Kre-Alkalyn® Krea-Alkalyn® pH Correct Creatine to jedyna na świecie, patentowa forma czystej kreatyny, która: - nie przemienia się w roztworach i żołądku w nieaktywną kreatyninę - nie gromadzi wody podskórnej - nie wymaga fazy ładowania - jest [...]

Witamy w Ladies 1.Wypełnij jeszcze ankietę: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html i wrzuć zdjęcia sylwetki 2. Jaką masz kaloryczność ustaloną na tej rotacji? 3. Od jakiego czasu trenujesz tym planem? przytyłam po zmianie tabletek antykoncepcyjnych, to raczej retencja wody Heh... hormony ja po kilku latach przyjmowania [...]

Aktualna forma. Al Haddad zadebiutuje jako zwodowiec na 2012 New York Pro w maju /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aa67efbbcd8e46909ef8e259233eb4be.jpg

forma samiego petarda!! a na filmiku w 5:30 na siedzisku z tyłu to przypadkiem nie Marcin Olb?? :)

Rewelka. Forma Samiego w jakości HD... to motywuje!

Zwróciliście uwagę jakie ma oczy przekrwione? Pewnie nie z powodu braku snu ;). Forma rewelacyjna. Zmieniony przez - PanKleks w dniu 2012-05-20 17:09:37

[...] świetnie. Jutro idę na weselę, rano tylko pobiegam 40-50min + 20min. stretchingu ., siłowego nie robię, bo nie ma sensu %-) Wrzucam filmiki z treningu i jakaś aktualna forma, ale zdjęcie słabe i wieczorem z pełnym brzuchem %-) Suplementacja ActivLab BCAA WPC Magnez Activlab Vitally Complex ActivLab Machine Man Burner Tran Trening [...]

Reszta fotek ;-) Forma nie powala jak widać, ale światło też słabe. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/54a73825bc864724882c42c724d1321d.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a4b45ef3b10f4d07b0f9f35284fec439.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7f891ecc3f5845ba8bbba399453c00aa.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e4b2dd76f6fd474c861d0e9f37995637.png Zmieniony [...]

sliders a ja na poczatku roku szkolnego poszedlem z kolegami na silke bo wszystkim sie zachcialo cwiczyc nagle no i sie chcialem popisac ladnie jak przez wakacje mi forma podskoczyla no i pojechalem bez rozgrzewki ze do dzis nie moge cwiczyc tak mi w ramieniu ***lo:/

cziken_xl tez jestem piekarzem. ale kurde dziadek wymiata. w takim wieku taka forma

[...] formy. Nie żebym jakoś ubóstwiał WSB,ale daje do myślenia,że tam ludzie mają ZAWSZE szczyt formy i potrafią atakować zawody po kilka-kilkanaście razy w roku,a w "naszych stronach" 2-3 razy w roku to maks i poza okresem zawodów forma zawodników jest daleka od ich rekordów życiowych... Zmieniony przez - Autopsy w dniu 2011-09-19 16:07:17

[...] ludzie mają ZAWSZE szczyt formy i potrafią atakować zawody po kilka-kilkanaście razy w roku,a w "naszych stronach" 2-3 razy w roku to maks i poza okresem zawodów forma zawodników jest daleka od ich rekordów życiowych.. bo tak naprawdę nie są w szczycie formy, tylko w średniej formie przez cały rok Szczyt formy można utrzymać przez [...]

[...] 20/25/30 - młotki 3*8P 8/10/12 Brzuch: skłony, spięcia, świeca 3*20P CARDIO: 20 min interwały orbitrek lev. 4/15, 40min steper lev. 3 na tętnie ok. 140 Poniżej aktualna forma z dzisiaj - zdjęcia konkursowe do Hi-Tec Szerokie bary - pozy marne jak zwykle :-) Pozdro ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8c704c409ef42ed9db8ee213c82826a.jpg Zmieniony przez [...]

04-04-2014 DT Micha - na 100% trzymana dieta b - 226 g t - 111 g ww - 176 g kcl - 2628 Suplementacja w trakcie dnia Hi-Tec kreatyna - 5 caps Hi-Tec Stawy - 3 caps Hi-Tec Witamin - 2 caps Hi-TEc C-6 - 30 g Hi-Tec BCAA - 15 g piątek - plecy + barki + brzuch Trucht - 9/12 km/h - 10 min Ogólnorozwojówka - rozciąganie, wymachy, aktony barków - 5 min [...]

[...] kolan w zwisie, pajączek z obciążeniem Mega trening,mega pompa w bicepsach - to unoszenie na 21 powala :-D CARDIO: 30min steper na tętnie 140 (lev.6) Poniżej wczorajsza forma poranna przy naturalnym świetle :-) Jeszcze duuuuużżżooo do zrobienia. Wnerwiają mnie szczególnie boczki gdzie zalega dużo tłuszczu. Plecy trochę nabierają kształtów [...]

Wróciłem wybawiłem się niesamowicie, jak tam u was sprawy stoją, jak tam forma Wuchta, Odyn - Siła jest ? Pozdrówki Zmieniony przez - koxamans w dniu 2010-08-24 09:42:10

[...] od stycznia do kwietnia przyszlego roku bede mial naprawde mocne treningi silowe wiec chcialbym jak najwiecej "przerzucic tego zelaztwa na silowni" i trafic z forma na MP Seniorow ktore odbeda 21-23.7.2006, pozniej moja docelowa impreza beda 26-27.8.2006 - Mistrzostwa Polski młodzieżowców. Co bys mi mogl doradzic i jak to wszystko [...]

No suty ekstra, forma jeszcze lepsza :), jestem ciekaw jak to przed wyglądało? Możesz wstawić jakąś fotę? Też miałeś gino od małego? Orientujesz się może czy po zabiegu można spokojnie brać SAA i nie ma szans, że coś odrośnie? Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2012-10-19 18:01:48

[...] :) Myślę, że najlepszy efekt byłby po załapaniu mięśnia i zredukowaniu fatu, ja niestety olałem siłkę czego żałuje. Poza tym na prawym, który wyszedł idealnie nie było widać, że mam gino, na lewym były już oznaki i właśnie z tą stroną mam problem. Mogłem ciąć jak obie strony były takie same, forma była lepsza, klata równa więc efekt byłby Igła